Мероприятия

Тренажёрный зал, сауна, открытые теннисные корты, ухоженная волейбольная и детские площадки.

Плавание развивает мышечные комплексы организма, сердечно-сосудистую и дыхательные системы, а также является отличным способом быстро сбросить лишние килограммы. Во время плавания работают практически все мышцы тела, а так же происходит тренировка легких, развитие гибкости, укрепляются суставы и позвоночник, снятие стресса, координация и подвижность, восстановление после травм. Бассейн имеет 25 метров в длину, 10 метров в ширину и 2 метра в глубину. Глубина по всему бассейну, нет мелкой зоны, поэтому плавание детей только под присмотром взрослых. Использование спасательных жилетов, надувных кругов – обязательно.

Йога – система упражнений как в статике так и в динамике, совмещает напряжение и расслабление в одной практике. Различные техники дыхания.